당뇨병 관리의 핵심은 혈당 조절

오늘날 당뇨병이 두려움의 대상이 되고 있는 것은 혈당이 상승하고 뇨에 당이 나온다는 데 있지 않다. 당뇨병이 일으키는 여러 가지 합병증 때문이다. 합병증이 없는 당뇨병은 혈당이 조금 높다는 것뿐이지 당장 우리 몸에 해를 주거나 아프게 하지는 않는다.

그러나 합병증이 생겼을 때는 사정이 많이 달라진다. 동맥경화가 와서 혈압이 높아지고 중풍이 온다. 심장에 혈액 공급이 안 되어 협심증이나 심근경색증이 발생하기도 한다. 특히 다리 혈관이 막히게 되어 발에 상처가 나도 잘 낫지 않고 심지어 그 부분이 썩어들어가 다리를 잘라야 하는 경우도 종종 생긴다.

따라서 당뇨병 치료의 핵심은 합병증 차단에 있다. 그렇다면 이러한 합병증을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 가장 중요한 것이 혈당관리이다. 평소 혈당치가 높을수록 합병증이 잘 생기기 때문이다. 평소 혈당 조절을 잘 하는 것이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다. 평소 반드시 알아두어야 할 손쉬운 혈당 관리 요령은 혈당을 조절하는 식생활과 운동이다.