중이염 초기에는 물론 염증이 있으니까 염증을 치료하고 열을 내려주는 약물들을 쓰게 되는데 이게 휴유증기 만성기가 되면 구조적인 문제도 있지만 면역력이 떨어지면 이런 문제가 생기게 된다. 면역력을 길러주고, 체력을 강화시켜 주는 게 무엇보다 질병을 예방하는데 도움이 된다. 특히 중이염을 예방하는 데 도움을 준다.
 

또 귀에 압력이 덜 가게 해주어야 한다. 그러려면 코를 풀 때 두 코를 잡고 팽~ 하고 풀게 되면 압력이 많이 들어가게 되니까 한쪽씩 번갈아 가면서 코를 풀어 주는 게 좋다. 또 수영장에서 다이빙 같은 거 하면서 압력이 들어가면 문제가 생기기 때문에 중이염을 더 촉발시키거나 악화시킬 수 있다.
 

그리고 입을 통해 왔다 갔다 하는 균을 방지해야 한다. 젖 먹는 아이 같은 경우 젖병을 물고 잠을 자게 되면 안에 있는 균들이 왔다 갔다 하니까 중이염이 잘 생기게 된다. 또 공갈젖꼭지를 물고 있게 되면 그 안에 있는 균들이 입에 왔다 갔다 하니까 중이염이 재발할 수밖에 없다.

또 하나 구강에 문제가 있는 경우이다. 평상시에도 입안에 더러운 균들이 많이 있기 때문에 입안을 청결하게 해주는 것이 무엇보다 중요하다. 입안이 청결하지 못하면 여러 가지 균들에 의해서 다시 또 올라가니까 중이염이 생긴다. 이를 방지하기 위해서는 구강의 움직임을 좋게 해주어야 한다. 껌 같은 것을 씹어서 세균들의 이동을 차단시켜 줘야 된다. 그러나 껌을 씹을 때 조심해야 될 것은 균들이 좋아하는 당분이 들어 있지 않은 무가당 껌을 씹는 것이 좋다.