공기의 오염은 인간의 경제활동과 편리함을 추구하면서 심각해지기 시작했다. 공기 또한 물과 마찬가지로 스스로 정화할 수 있는 자정능력이 있는데 대도시의 경우 공기의 자정능력을 넘어선 각종 유해물질이 대기 중으로 방출되고 있다. 이러한 유해물질 방출의 주범은 공장과 자동차다. 공기 중에는 약 99%가 산소와 질소이며, 이 중 산소가 약 21% 정도다.

 

그런데 아황산가스나 이산화질소, 일산화탄소, 암모니아, 탄화수소 등의 기체, 미세먼지(분진-중금속인 수은과 크롬이 포함돼 있음), 꽃가루, 미생물, 염화물 등의 무기물타르성분이 과다하게 발생하면서 산소의 비중을 감소시켜 건강에 문제를 유발하기 시작했다.

이런 유해물질이 몸속으로 들어오게 되면 각종 질병이나 질환을 유발하기 때문이다. 가장 직접적으로 피해를 입는 기관이 호흡기다. 폐렴, 기관지염, 기관지 말초염, 기관지 확장염, 발작성천식, 폐기종, 폐 섬유화증, 폐암 등의 호흡기 질환을 유발한다. 좀 더 확대시켜 보면 심장에도 문제를 초래할 수 있고 2차 세균감염을 촉진시킬 수도 있다. 불쾌감으로 인한 피로 촉진을 가져올 수도 잇다.

대도시나 공장이 많은 도시생활에서는 이러한 환경적인 요소를 선택할 수 없다. 공기 좋은 산골이나 농촌으로 이사한다면 이 문제가 해결되겠으나 그렇지 않은 경우는 불가피한 상황이다. 그렇다고 그대로 방치하고 살기에는 우리 건강에 너무 큰 부담이다. 따라서 차선책으로 다음과 같은 방법을 제안하고 싶다.

 

숲길 산책을 자주해 호흡기계를 청소한다. 실내공기는 자주 환기를 시켜주고 공기정화용 식물을 키우는 것도 좋은 방법이다. 하루 500ml 유기농생즙을 섭취하며 미역, 다시마, 김 등 바다풀을 자주 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 주거하는 생활공간 내에서 가능한 석유화학제품을 줄이는 것도 실내 공기정화에 필요한 조치다. 이렇게만 해도 자연치유력 향상에는 도움이 될 것이다.